Alltag mit ADHS, Autismus oder Hochsensibilität kann wunderschön sein – und gleichzeitig komplett überfordernd.
Ich begleite Eltern von neurodivergenten Kindern, die am Limit sind – mit alltagstauglicher, ruhiger und ehrlicher Unterstützung.
Vielleicht sieht dein Alltag gerade so aus:
– dein Kind eskaliert schnell bei Anforderungen oder Übergängen
– du bist ständig am Erklären, Erinnern, Regulieren
– Geschwisterdynamiken bringen dich regelmässig an Grenzen
– Schule, Alltag und Erwartungen fühlen sich zu viel an
– du zweifelst oft an dir selbst
– du funktionierst – aber fühlst dich innerlich erschöpft
👉 Wenn du dich hier wiedererkennst: du bist nicht falsch. Du bist überlastet.
Ich arbeite mit Eltern von neurodivergenten Kindern (ADHS, Autismus, Hochsensibilität oder Mischprofile).
Mir geht es nicht um „Erziehungstipps“.
Sondern um:
- weniger Eskalationen im Alltag
- mehr Verständnis für dein Kind und dich
- konkrete Strategien, die im echten Leben funktionieren
- mehr Ruhe in herausfordernden Momenten
Ich bin selbst Mama von neurodivergenten Kindern.
Ich kenne:
- Überforderung im Alltag
- emotionale Erschöpfung
- das Gefühl, ständig „zu wenig“ zu sein
- und gleichzeitig die Liebe und Verantwortung, die alles trägt
Mein Coaching ist daraus entstanden – nicht aus Theorie, sondern aus gelebtem Alltag.
Ich arbeite:
- ruhig und ohne Druck
- alltagsnah statt theoretisch
- individuell statt Schubladen
- mit Fokus auf echte Entlastung im Familienleben
Du musst nichts „können“, um Unterstützung zu bekommen.
🌿 Angebot
🟡 Einzelcoaching
Für akute Situationen, Überforderung und individuelle Lösungen im Familienalltag.
🚶♀️ Walk & Talk Coaching
Gespräche in Bewegung – oft leichter, wenn alles zu viel im Kopf ist.
💬 ADHS-Gesprächsgruppe (Zürcher Oberland)
Ein geschützter Raum für Austausch, Verständnis und Entlastung mit anderen Eltern.
